pól roku

a co do osiru dokupili bo pamiętam jeszcze pół roku temu trzeba było się dzielić jedną ławką poziomą i jedną skośną za to pełno rowerków... Są jakieś nowe ławki ?

wiek :18 lat staż : poczatkujacy (wczesniej 6 miesieczy pol roku przerwy i obecnie 2 miesiace) waga :80 wzrost :186

To nie jest tak że jem owsiankę bo dużo ludzi ja je. Ja w czasie pół roku jedzenia owsianki zauważyłem efekty masowe i daltego chcę ją jeść tylko poprostu już mi obrzydła i szukam jakiejś innej postaci.

no to niezły jesteś ja w lipcu będe miał 17 a teraz cisne 95. Za pół roku Cię dogonie hehe

To co proponujesz zamiast tego? Jakiś konkretny plan, żeby zacząć się podciągać? A poza plecami co jest nie tak? Nie ma sensu łączyć 3 rodzajów pompek na klatke? nie wiem, ciezko napisac piszesz ze miales staz pol roku ,ale nie masz wiekszego pojecia o treningu .dziwne,ze nie podciagniesz sie nawet raz na pewno odstaw kreatyne bo ten suplement do [...]

Gratuluję odwagi Nie przejmuj się opiniami innych tylko rób swoje, trenujesz od niedawna więc teraz mięśnie będą najbardziej wrażliwe na ćwiczenia i postęp będzie widoczny. Kto wie? Moze za pół roku będzie z ciebie niezły bysiu SG! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

raczej nie, ( po tych akurat widac ze cwicza z ciezarami). pocwicz pol roku to zobaczysz co mozesz. tu masz domatorow od lafaya http://www.musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=7031&sid=b1c50c01345f078318c8224b202191a2

Czesc to znowu Vasted mam pytanie odnosnie bolu przy iniekcji. otoz mam testa z androchemu i jak bijem pol roku temu to po kazdej iniekcji w bark byl cholerny bol puzniej stawal sie caraz mniejszy, teraz po pierwszym wbiciu wgl tego nie bylo a tez sok z andro i teraz moje pytanie czy to moze swiadczyc o jakims fake oleju gdzie nie ma testa? bo jak [...]

Siemanko podgrzeje starego kotleta bo dużo się przez pół roku w moim życiu zmieniło libido wciaz brak byłem u psychiatry nie stety stwierdzono u mnie depresję lekowa zostały zapisane tabletki drugi miesiąc stosuję od nie dawna psycholog a libidio jak brak tak brak rozumiem 30 się zbliża ale bez przesady xd zrobiłem dziś badania hormonalne co o [...]

Wyniki masz poprawne. Tzn w normach. Na SSRI nie masz co liczyć na libido, ale paradoksalnie, jeżeli terapia okaże się skuteczna i za jakiś czas będziesz mógł odstawić, to w przyszłości może Ci to pomoc. Ja na Twoim miejscu dałbym sobie czas i dal na pół roku sobie luz że sprawami związanymi z libido i wyczilowal na tyle ile się da. Takie [...]

niekumam polityki naszych firm. podobnie jest z nowym stackiem olimpa. pól roku temu dali reklamy i echo....

@Kowal ile masz teraz centymetrów w pasie, że spadło 25 w pół roku?

Pawson daruj sobie ostrowie, to za mocne dla ciebie. Z twoim stażem i marną wiedzą na temat treningu i odżywiania to skup sie na dobrej diecie. Od siebie ci moge polecic zestaw masowy buły ze smalcem+ sześciopak browarów Moze po pól roku takiej dietki nie bedziesz wygladał jakbyś z obozu pracy wyszedł

zmartwilo mnie samo słowo ze wezma mi probki krwi a przeciez ja we krwi bede tego mial w**** tylko jak juz by chcieli to sprawdzic to by musieli robic badania specjalnie pod tym kątem dobrze mowie? oni raczej beda sie skupiac na aklocholu i srodkach oduzajacych a pod tym wzgledem jestem czysty od pol roku ani miligrama alko ani zadnych narkotykow [...]

Jaranie zrobilo ze mnie mumie od pol roku nie pale i dopiero teraz widze jak duzo przez ziolko stracilem...***ac ta chemie to zaden srodek spozywczy...na cyklu niesamowicie uposledza co bardziej podatne osoby widze na osiedlu...a schlac sie bez powodu mi nie podchodzi wypije kilka bro pojde gdzies robie sie ciezki refleks spada jak se pomysle ze [...]

Chłopaki się tak pospieszyli ze przedobrzyli w cale im się nie dziwie ostatnim czasem naprodukowali tyle soczków ze sami nie byli ich w stanie przetestować ale bez obaw nowa partia będzie z kremem znieczulającym żeby ulżyć w cierpieniu Hardrockową, Taka cena na jest za wejście w nowe tematy cierpią tylko klienci i świadczy to o nie potrzebnym [...]

2 zdjecia z dzisiaj- po dluuuuugiej przerwie powrocilem do treningu (moj 4) ogolnie przez ostatnie pol roku cwiczylem ok. miecha, ale teraz biore sie do roboty i na kwiecien szykuje forme startowa. Najbardziej polecialo mi z nog, cala sylwetka zrobila sie zalana, miesnie zwiotczale itd. Pozdro, w miare mozliwosci bede umieszczal nowe foty

chyba gen-far w sumie nie jest najgorzej bo wymiary szybko wracaja, ciekawe co by bylo gdybym przez te pol roku diete jaka taka trzymal

od pol roku nosze do pracy pojemnik z ryzem na drugie sniadanie .... na poczatku ludzie sie dziwili ale nikt sie nie smial ... teraz jak w pracy zamawiaja pizze to juz sie mnie nie pytaj czy chce :) nie rozumiem czego sie tu wstydzic Domnika ma racje .. badz dumny z tego ze jestes kulturysta pamietaj to ty bedziesz sie z nich smaic na [...]

Heh, naprawde pytasz czy chciales sie pochwalic? Jesli cwiczysz tak jak w podpisie pol roku, i wazysz szescdziestat kilka kg, to mysle ze to co najmniej dobry wynik.